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PERSONAL WELLNESS

Bienvenid_ a PW.

El centro wellness en Molins de Rei donde lo tienes todo para cuidarte: fitness, piscina, zona spa, actividades dirigidas, estética, masajes, consulta de fisioterapia, entrenamientos personales, cabinas de UVA...

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Estética

El agua, la luz, la piel

En Personal tienes a tu disposición toda la carta de tratamientos para la cara y el cuerpo, de la prestigiosa firma Esthederm.Siguiendo la filosofia de la marca, tu piel será tratada desde el bienestar y la salud para conseguir una belleza duradera.Si quieres más información visita la web de ESTHEDERM

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Masaje

MASAJE GEOTERMALMasaje de contrastes con piedras calientes y frías, con el fin de conseguir un equilibrio de energía.El tratamiento Geotermal está especialmente indicado para personas con estrés, nervios, insomnio, ansiedad, dolores musculares y/o de las articulaciones y alteraciones circulatorias.MASAJE RELAJANTETrabajamos todo el cuerpo con movimientos suaves y relajantes acompañados de aceites aromáticos para favorecer la relajación. El estrés desaparece para dar a una gran sensación de bienestar. QUIROMASAJEEL Quiromasaje es una técnica manual que aplicada adecuadamente provoca cambios beneficiosos a la piel, los músculos, el sistema óseo y el nervioso, mejora la circulación en general y tiene gran incidencia en el metabolismo celular, favoreciendo el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad.MASAJE FACIAL ANTI-STRESSLibérate de la tensión nerviosa y muscular del rostro con un masaje facial. El masaje facial se aplicado en todos nuestros tratamientos faciales, para prevenir el envejecimiento mejorar el aspecto general de la piel y favorecer la penetración de los diferentes cosméticos.DRENAJE LINFÁTICO MANUALLa técnica del drenaje linfático consiste al hacer llegar a territorios linfáticos sanos el exceso de líquido acumulado a las zonas de edema por media de manipulaciones o masajes.

IPL

foto-depilación | foto-rejuvenecimiento

La fotodepilación por luz pulsada (IPL) es efectiva, segura e indolora.Ven a PW a conocer las ventajas de lo ultima generación de fotodepilación.20€ x zona ven y te informaremos

UVA

Bronceado utra-rapido

En Personal podrás disfrutar de una experiencia relajante mientras te bronceas sentado en una cómoda butaca o estirado en una cama que te hará un masaje.

Grácias al sistema de filtrado que incorporan nuestras máquinas, sólo recibirás la cantidad adecuada de rayos UVA y tendrás un bonito color de piel desde las primeras sesiones.

Cosmética

La belleza duradera

El agua celular es la base de todos los productos de Esthederm. Un agua similar a la de tu piel.

Con los productos Esthederm, tu piel será tratada con respeto.

En PW tenemos todos los productos de Esthederm para ti.

Si quieres más información, visita la web de ESTHEDERM

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FITNESS

Fitness

Espacio Fitness

Puedes estar seguro de que vas a conseguir tus objetivos. En PW ponemos a tu disposición todo el esfuerzo y totas las herramientas para que querer sea poder.Nuestro personal cualificado, en todo momento seguirá tu evolución, tanto en la sala de musculación como en la de cardiovascular o en culquiera de las actividades dirigidas que te proponemos: cycling, Pilates, Estiramientos, Aquagim, Body-conditional, Espalda... Si aún quieres +nos podemos dedicar a ti en exclusiva dentro de nuestros programas de ENTRENO PERSONAL, donde un entrenador estará a tu lado para darte el asesoramiento y la motivación necesarias. I todo, en un buen ambiente que hará que venir sea desconectar.

Entreno Personal

El Entrenador personal es un profesional de la salud y la actividad física, con formación específica que puede prescribir un plan de entreno individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno y que busca solución para un objetivo determinado vinculado al ejercicio físico. Los motivos pueden ser muy distintos: pérdida de peso, bienestar físico y/o psicológico, aumento de masa muscular, tonificación, aprender a nadar, mejorar performances deportivas, ganar fuerza, mejorar resistencia cardiovascular, entre muchas otras. El EP trabaja individualmente con cada persona, la acompaña, y crea una afinidad social que mejora la motivación. De ésta manera consigue un compromiso personal como camino hacia el objetivo deseado. Pensamos que todo el mundo necesita y puede tener un entrenador personal, por lo que hemos creado un gran abanico de posibilidades para adaptarnos a tus preferencias y horarios. Con el entrenador personal tendrás la ayuda, la motivación, el asesoramiento que necesitas, y los resultados asegurados de la forma más rápida.EP PilatesPW -Aprenderás a corregir tu posición corporal para sacar el máximo partido a tu cuerpo. -Conocerás y controlaras todos tus músculos. -Entrenaras para mejorar movimientos específicos del día a día.-Ganaras fluidez en tus movimientos, fuerza abdominal y flexibilidad.EP FitnessPW -Aprenderás a ejecutar correctamente cada ejercicio.-Muscularas i definirás tu cuerpo, para conseguir tus objetivos, te sacaras los quilos que te sobren, y mejoraras con más rapidez y de forma controlada.-Podrás entrenarte para practicar un deporte concreto.EP AguaPW-Aprenderás a vencer el miedo a el agua. -Mejoraras tu técnica de natación.-Te recuperaras más rápidamente y más fácilmente de cualquier tipo de lesión.-Te dará soltura y seguridad dentro del aguate ejercitarás sin molestias articulares ni musculares.EP FisioPW -Te recuperarás con un programa individual, rápido y seguro.-Superarás cualquier tipo de lesión en el menor tiempo posible.-Ganarás movilidad articular y fuerza muscular.-Obtendrás los mejores resultados en tus tratamientos.

Fitness
EP

SALUD

Físio

Consulta de Fisioterápia

La fisioterapia constituye una profesión autónoma y con identidad propia dentro del ambito sanitario; su objetivo es preservar, restablecer y aumentar el nivel de salud y bienestar de los ciudadanos con objeto de mejorar las condiciones de vida de la persona y de la comunidad y, de forma específica, actuar de manera global en la prevención, la promoción, el mantenimiento y la recuperación de la funcionalidad mediante cualquier de los medios manuales, físicos y químicos a su alcance.Mediante la misma fisioterapia, las terapias reflejas, la sofrología, las técnicas osteopáticas miotensivas y manipulativas, el masaje, etc., se trata el dolor, se recuperan afecciones de columna y del aparato locomotor, así como vértigos y cefaleas, se combate el estrés, se mejora la sintomatología de las afecciones pulmonares, se tratan las alteraciones del bebé, etc. En definitiva, mediante un enfoque global se abordan afecciones traumáticas, reumàticas, respiratorias y neurológicas.

Osteopatía

Consulta de Osteopatía

La Osteopatía busca el equilibrio entre la estructura y la función del cuerpo.Considera especialmente los problemas mecánicos del cuerpo en relación al bienestar del individuo, y trabaja sobre la movilidad de las diferentes estructuras anatómicas para restaurar la función óptima de estas y del organismo en general.La Osteopatía examina el individuo en su conjunto y busca siempre la causa del trastorno o de la disfunción a través de una aproximación holística y no sintomática.Entendiendo que la salud del organismo y por lo tanto su buen funcionamiento, depende de la libertad de movimiento de las diferentes estructuras, las disfunciones que afectan a nuestro cuerpo alteran el conjunto de la biomecánica y afectan la función natural de los órganos.La práctica osteopática, en su intervención sobre el esqueleto, músculo, tejido conectivo alcanza disfunciones estructurales, viscerales, neurológicas, endocrinas e inmunológicas. Su objetivo será intentar restaurar el equilibrio mecánico global del individuo (homeostasis), respetando los principios generales de la medicina.El osteopatía utiliza gran variedad de métodos de tratamiento manual, desde técnicas de partes blandas, movilizaciones articulares, técnicas de estiramiento hasta técnicas de alta velocidad (manipulaciones o ajustamientos articulares).La elección de la técnica depende del paciente y de su patología.Campos de aplicación:Molestias funcionales del aparato locomotor:-Afectaciones de la columna vertebral: cervialgias, lumbalgias , artrosis, latigazos cervicales , hernias discales , protrusiones, ciáticas...-Afectaciones ligamentosas o musculares: tendinitis, contracturas, esguinces...-Afectaciones articulares periféricas :Dolor de brazo, hombro, rodillas, muñecas, caderas, pies...-Afectaciones mandibulares: bruxismo, afectación del disco del *ATM, problemas mandibulares, subluxaciones ...Molestias funcionales en los órganos internos y cabeza:-Migrañas y cefaleas.-Trastornos digestivos: acidez, reflujo, hernias de hiato, estreñimiento. -Trastornos uro-ginecológicos : dismenorrea, incontinencia urinaria, problemas físicos durante el embarazo, disfunciones uterinas, pre y post parto.

Físio
Osteopatía

ACTIVIDADES

Natación

NATACIÓN

ENEscuela de Natación

-de 6 a 8 años,para iniciarse en las técnicas de los diferentes estilos.

-de 9 a 11 años, para corregir y perfeccionar la técnica con juegos de cooperación, busca submarina e iniciación al waterpolo.

-para adultos, cursos trimestrales de adaptación, flotación, respiración y técnicas.

*Grupos reducidos: máximo 8 personas.

Disfruta del agua y de uno de los deportes más completos.Tengas la edad que tengas, no te pongas límites. Nosotros no los ponemos y por eso te ofrecemos cursos para:-niños y niñas de hasta 3 años, donde nuestro objetivo es trabajar de manera conjunta con los padres para familiarizar al bebé con el medio acuático.-de 3 a 5 años, donde se dan las herramientas para avanzar hacia su autonomia paso a paso.

Danza del vientre No Frame

Danza del Vientre

Es una actividad amena de la que se derivan muchos beneficios. Por este motivo, en PW hemos abierto un curso dirigido a edades de entre los 6 y los 14 años.

Nos ayuda a mantenernos en forma, ejercitando la musculatura y articulaciones, evitando su rigidez y aliviando los nudos producto del estrés o el cansancio.

Corrige vicios posturales y aumenta nuestra flexibilidad.

Mejora nuestro sentido del ritmo y del equilibrio.

Fortalece los músculos del suelo pélvico ayudando a prevenir perdidas de orina o prolapso uterino.

Nos ayuda a relajarnos. Se liberan endorfinas y nos ayuda a hallar el equilibrio entre el cuerpo y la mente y a expresar nuestros sentimientos y emociones mediante nuestro cuerpo.

Y por encima de todo, fomenta un cambio hacia una actitud más positiva ayudandonos a ganar confianza y sentirnos más a gusto con nosotras mismas.

Baile

Linedance

Actividad de baile donde se trabajan coreografías de diferentes estilos, muy divertida y amena, dirigída a todo tipo de público. No es necesaria pareja.

Clases todos los viernes de 20.30H. a 21.30H.

Ritmos Latinos

Actividad para parejas donde aprendereis los secretos de los ritmos latinos com la Salsa, la Bachata o el Merengue.

Duración: 1h30' a la semana durante 3 meses.

Baile de Salón

Vine amb la teva parella i aprèn a ballar tot tipus de ritmes (Samba, Cha-cha-chá, Rumba, rock, Pasodoble) o el més clàssics (Vals Vienès, Vals Anglès, Tango, fox)

Natación
Danza del vientre
Baile

INSTALACIONES

Instalaciones

Piscina
spa
sauna
uva
Sala fitness
Sala spinning
Estética

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CONTACTO C/ Miquel Tort, 1208750 - Molins de ReiTel: 93 680 14 06Email: pw_personal.es

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-Diagnostico facial i corporal

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-Masaje relajante

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Danza del Vientre

Ya está abierta la inscripción al curso de 'Danza del Vientre' para niñas de 6 a 14 años.

Llamanos y te informaremos. Plazas limitadas.

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